Das Gesundheitsmagazin der BG RCI
Auch wenn das Thema "Burnout" aktuell in den Medien (2016) nicht mehr die Aufmerksamkeit wie im Jahr 2011 findet und die Frage, ob "Burnout" eine Krankheit ist, noch immer kontrovers diskutiert wird, ist es doch sinnvoll, sich weiter mit dieser Problematik zu beschäftigen. Denn erwiesen ist, davon zeugen aktuelle Zahlen, dass Arbeitsausfälle aufgrund psychischer Beschwerden zugenommen haben. Und wenn es um Prävention von Erkrankungen aufgrund von Stress und psychischen Belastungen geht, dann ist der Name des Problems sekundär. In dieser Ausgabe finden Sie Beispiele aus Unternehmen und Anregungen zur Prävention, nicht nur für die Betriebliche Gesundheitsförderung, sondern auch für die individuelle Nutzung.
"Schulung in Gelassenheit”, nennt die Psychotherapeutin Dr. Renate Jachnow ihr Kursangebot.
Denn diese Haltung ist ihrer Meinung nach die beste Prävention gegen Burnout. Gearbeitet wird mit Meditationstechniken und verschiedenen körperbezogenen Methoden wie Quigong oder Yoga – denn Stress und Anspannung drücken sich auch in der Körperhaltung aus.
