Work-Life-Balance

Die Balance zwischen Beruf und Freizeit/Familie, oder auch Work-Life-Balance, ist ein anspruchsvolles Ziel.

Wie wichtig diese Balance ist, das ist mittlerweile unumstritten. Doch wie steht es um deren Erreichbarkeit? Kreative Lösungen sind gefragt - eine Herausforderung für das betriebliche Gesundheitsmanagement.

In dieser Ausgabe: Der Mediziner und Organisationspsychologe Professor Michael Kastner forscht seit langem zum Thema und hat einige Thesen entwickelt. Tipps zum Zeitmanangement vom Bestseller-Autor Lothar Seiwert. Best practice: Ein Präventionsprogramm gegen den Stress bei RWE, und ein effizientes Übungsprogramm gegen Verspannungen im Kiefer und Nackenbereich.

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Zum Thema bei: RWE Programm

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Super einfach: Entspannungsübungen

Weitere Informationen:

Bücher und Medien:

  • Stressbewältigung
    MAORI Verlag
  • Die Zukunft der Work-Life-Balance:
    Wie lassen sich Beruf und Familie, Arbeit und Freizeit miteinander vereinbaren?
    Asanger Verlag
  • Gesundheit und Sicherheit in neuen Arbeits- und Organisationsformen
    Herdecke, MAORI Verlag
  • Leistungs- und Gesundheitsmanagement
    Pabst Verlag
  • Lothar Seiwert
    Das 1x1 des Zeitmanagements, Gräfe und Unzer Verlag
    Simplify your time, Campus Verlag
  • Heike Höfler
    Entspannungsübungen für Kiefer, Nacken, Schultern
    Trias Verlag
  • Daniel H. Pink
    Drive. Was Sie wirklich motiviert
    Ecowin Verlag Salzburg
  • Christoph Klotter
    Warum wir es schaffen, nicht gesund zu bleiben
    Ernst Reinhard Verlag