Schwerpunkt dieser Ausgabe ist die im Januar 2013 von der DGUV gestartete Präventionskampagne „Denk an mich – Dein Rücken“. Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, fast ein Viertel der arbeits- und berufsspezifischen Arbeitsunfähigkeiten haben diese Ursache. Aus diesem Grund ist Rückengesundheit im Fokus des Betrieblichen Gesundheitsmanagements vieler Unternehmen.
Der Radiologe Professor Dietrich Grönemeyer setzt auf Prävention statt Operation. In mehreren Beiträgen mit ihm als Experten werden unterschiedliche Aspekte des komplexen Themas abgehandelt: Rückenbeschwerden – mögliche Ursachen, Rückenschmerzen – was tun? Rückentraining – aber wie? Den Rücken stärken – im Alltag und Beruf.
Tipp - Minutentraining im Alltag
Michael von Kunhardt, Trainer und Coach, demonstriert kurze Übungen, die man mit extrem wenig Aufwand in die üblichen Alltagsaktivitäten einbauen kann.
