Medientipps zur psychischen Gesundheit
„Die Leitlinien der GDA mit Checklisten und Angaben zu einzelnen Instrumenten und Methoden zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung“
Mit dieser Ausgabe liegt eine vollständig überarbeitete Neuauflage der Broschüre zum Download vor. Außerdem finden Sie auf der Seite der GDA weitere Materialien und Informationen zum Thema „Arbeit gesundheitsförderlich gestalten“.
Weiterführende Links:
„Stress, Mobbing & Co. – Welche Rolle spielt psychische Belastung im Arbeitsleben? Anhand von Fallbeispielen werden mögliche Folgen wie Burn out, Sucht und Trauma erklärt.“
Die in dieser DGUV-Information zusammengetragenen Fallbeispiele veranschaulichen problematische Aspekte psychischer Belastung und zeigen, dass es dabei sowohl um Menschen, als auch um die Qualität von Arbeit geht. Die jeweils bedeutsamen psychologischen Hintergründe werden kurz dargestellt und mögliche Maßnahmen für Sicherheit und Gesundheit aufgezeigt.
zur Webseite: Stress, Mobbing & Co.
„Fair geht vor! – Mobbing am Arbeitsplatz – Wie Sie es erkennen und was Sie dagegen tun können. Im Anhang Mustervorlagen für die Umsetzung in der betrieblichen Praxis.“
In neun zu Themenkomplexen strukturierten kurzen Kapiteln werden mögliche Ursachen, Präventions- und Interventionsstrategien aufgezeigt. Zum Beispiel: „Was kann der Betrieb gegen Mobbing tun? Was können Sie als betroffene Person tun? Was kann der Betrieb vorbeugend tun?“
zur Webseite: A053 – Fair geht vor!
„Ausgebrannte Teams – Ursachen, Risikofaktoren und Methoden der Intervention. Das 6-Faktorenmodell als wirkungsvolles Präventionskonzept“
Nicht nur einzelne Menschen sind von Burnout bedroht, auch Teams können »ausbrennen«. Dieser bisher wenig beachteten Tatsache begegnet das Buch mit der Beschreibung und Analyse des Phänomens in verschiedenen Praxisfeldern des Arbeitslebens.
Der Schwerpunkt des Buches liegt auf konkreten Maßnahmen zur Bewältigung und auf der Prävention. Der Autor Professor Jörg Fengler ist Psychologe und Experte auf den Gebieten Gruppen-Psychotherapie und psychosoziale Interventionsmethodik und er ist Mitglied im Sachverständigenrat des Deutschen Business Coaching Verbandes.
Klett Cotta Verlag, 255 Seiten
„Die Seelen Docs – Ein Kompetenzteam für Physologie, Psychiatrie und Psychotherapie vermittelt Grundlagenwissen zu Ursachen, Therapiemethoden und praxiserprobten Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.“
Depressionen, Burn out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden.
Zu den Autoren: Prof. Dr. med. Andreas Ströhle leitet an der Klinik für Psychologie und Psychotherapie der Charité Berlin (CCM) den Fachbereich Affektive Erkrankungen, Dipl. Psych. Janina Rogoll ist Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie an der Humboldt-Universität in Berlin.
Knaur Verlag 2023, 256 Seiten
„Kopf hoch! – Wie man sein metales Immunsystem schützen und stärken kann. Mit Tipps und kleinen Experimenten aus neurowissenschaftlicher Perspektive“
Nicht ohne Grund stand dieses Buch lange auf der Bestsellerliste des Magazins „der Spiegel“. Der Neurologe und Psychiater Volker Busch erläutert darin die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems. Er zeigt, welche Strategien uns psychisch stark machen und gesund halten. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unsere Psyche und vergiften unser Denken. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie wir unsere mentale Gesundheit stärken.
Knaur Verlag 2024, 352 Seiten
„Burn on – Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele beschreiben erstmals das Burn-out-Syndrom, bei dem es trotz hohem Leistungsdrucks nicht zum Zusammenbruch, wohl aber gravierenden seelischen und körperlichen Folgen kommen kann.“
Professor Bert Te Wildt ist Chefarzt in einer psychosomatischen Klinik und seine Erfahrungen als Therapeut besonders auf dem Gebiet der Suchterkrankungen geben diesem Ratgeber seine besondere Spezifik auch in Bezug auf die gesellschaftliche Relevanz dieses Syndroms.
„Permanent gestresst und erschöpft zu sein, gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden.“ Prof. Dr. med. Bert te Wildt und Timo Schiele
Knaur Verlag 2022, 275 Seiten
